Saskia beim Gewichtetraining

All about Bodyshaping & 3 Übungen

Hallo ihr Lieben, wie versprochen werde ich euch in meinem heutigem Post mal wieder ein bisschen mehr in die Welt des Sports nehmen oder viel mehr in den Teil meiner kleinen Welt.  Ich zeige euch heute mal verschiedene Übungen meines Muskeltraining. Ich kennzeichne das hier mal vorsichtshalber als WERBUNG, da im Hintergrund immer ein Poster…

Pikante Tomaten-Paprika Suppe

Hallo meine Lieben, ich hatte es glaube ich schonmal erwähnt, aber seit ich meinen WMF Kult X Smootiemixer habe, ist der quasi täglich im Einsatz. Ich würde mir ja super gerne die Mühe machen und jeden Morgen so wie am Wochenende, irgendeine leckere Frühstücksidee zuzubereiten. Aber seien wir mal ehrlich – wenn ich mich entscheiden…

Bärlauchpesto – so einfach & so lecker

Ihr Lieben, heute gibt es mal wieder Leckeres auf dem Blog. Kennt ihr Bärlauch? Wenn nicht, möchte ich euch Bärlauch wirklich sehr ans Herz legen. Bärlauch gehört zu den Zwiebelgewächsen und ist eine Verwandte des Knoblauchs, nur eben ohne die unschönen Nebenwirkungen. Vor einigen Jahren war Bärlauch recht unbekannt, aber mittlerweile findet man ihn in…

Blumenkohlpizza

Ihr Lieben, mit der gesunden Ernährung ist das ja manchmal so eine Sache. Man kann ja wirklich guten Willens sein, gesunde Lebensmittel kaufen, frisch Kochen, sich richitig richtig Mühe geben…  und dann sitzt man Samstag Abends vorm Fernsehr, der semispannende Film wird von Werbung unterbrochen, und ins Bild schwebt eine schrecklich lecker aussehende Tiefkühl-Fertigpizza. Frisch…

Süßkartoffelgnocchi mit Pinienkernen

Hallo meine Lieben, Es ist wieder Leckersonntag und dieses Mal gibt es gleich zwei sehr gesunde Rezepte. Zum Einen gibt es leckere Süßkartoffelngnocchi mit Pinienkernen und dann noch ein Frühstückssmoothie der euch nicht nur mit Vitaminen, sondern auch Balaststoffen versorgt. Letztes Jahr haben wir uns einen WMF Kult x Smoothie Maker angeschafft und der war…

Monatslieblinge Februar + Frühstücksidee

Hallo meine Lieben, heute gibt einen kleinen Monatslieblinge Post in Kombination mit meinem Frühstück. Damit fangen wir heute auch wieder an. Sonntag ist Lecker-Tag. Gerade beim Frühstück nehme ich mir immer viel Zeit. Dieses Mal gab es einen Milchreis ohne Milch mit frischem Apfelpüree und ein Topping aus Allerlei gesunden Sachen wie Gojibeeren, Walnüssen und…

Bananenpancakes mit Vanillesoße

Guten Morgen, oder ehr guten Mittag :-). Schlaft ihr auch gerne lange und das Frühstück wird ehr zum Mittagessen? Lust auf leckere Bananenpancakes mit Vanillesoße? Sonntags fällt mir das Ausstehen immer besonders schwer und ich schäle mich maximal aus dem Bett um lecker zu frühstücken. Ist das beendet suche ich umgehend wieder eine bequeme Liegeposition…

Problemhaut – Was hilft?

Ihr Lieben, Ich schreibe heute über ein für mich recht unangenehmes Thema, nämlich Problemhaut und Teenagerakne. Mit meinen  jungen 16 Jahren gehöre ich ja noch zu den „Küken“ unter den Bloggern. Ich erfinde mich und meinen Stil gerade noch, beobachte die älteren Blogger mit eine Mischung aus Ehrfurcht, Bewunderung und vielleicht manchmal auch ein bisschen Neid. Ich…

Smootie Bowl mit Brombeeren, Banane & Mango

Guten Morgen meine Lieben, „Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit“ ich glaub den Satz kennt jeder von uns. Halten wir uns dran ….nein,. Ich weiß gar nicht wie oft ich ohne Frühstück aus dem Haus bin und nicht mal ein Pausenbrote mitgenommen habe… Morgens ist stressig, ich will mich in ruhe fertig machen, duschen, Haarewaschen, das…

Chicken Thai Curry mit Blumenkohlreis

Hi Ihr Lieben, meine Mom macht ein gottliches Thaicurry. Wer mich kennt, weiß ich LIEBE es!!! heute haben meine Mom nun versucht eine cleane Variante zu kochen. Dazu ist sie erstmal auf die Jagd nach einer cleanen Currypaste gegangen und ist im Bioladen fündig geworden. Es war echt richtig lecker obwohl die Currypaste recht wenig…