Frei von Abhängigkeit – It’s up to you

Abhängigkeit ist ein hässliches Wort, denn es bedeutet das man nicht, oder nicht mehr selbst bestimmt handelt. Sie ist wie ein Gefängnis und du als Gefangener hast den Schlüssel an einer golden Kette um den Hals hängen. Nutzt du ihn, um dir selbst Freiheit zu schenken, oder streichst du die Wände und richtest du dich in deiner Zelle hübsch

Mission Summerbody

Freunde der Sommer kommt! Wir wissen alle was das heißt. Die Klamotten werden kürzer, wir zeigen mehr Haut und die Problem“zönchen“ schrein “ Hallo, hier bin ich !“. Alles was man im Winter so gut unter dicken Pullis verstecken kann will an die Sonne. Deshalb ist mein Thema heute „Ready4Summer“ Ich starte heute direkt mit

Saskia beim Gewichtetraining

All about Bodyshaping & 3 Übungen

Hallo ihr Lieben, wie versprochen werde ich euch in meinem heutigem Post mal wieder ein bisschen mehr in die Welt des Sports nehmen oder viel mehr in den Teil meiner kleinen Welt.  Ich zeige euch heute mal verschiedene Übungen meines Muskeltraining. Ich kennzeichne das hier mal vorsichtshalber als WERBUNG, da im Hintergrund immer ein Poster

Skifreizeit in Italien

Auf nach Italien Ich war im wunderschönen Italien. Um genau zu sein in Meransen. Mit meinem Sportkurs zusammen sind wir auf Skifreizeit gefahren,wobei Skifreizeit nicht das richtige Wort ist. Schon vor der Abfahrt hab ich meinen Koffer voll gepackt mit dicken Pullovern und Leggins die ich unter meine Hose ziehen kann, weil ich dachte ich

Sport- Von Leiden zu Leidenschaft

Sport als Leidenschaft Meine Lieben, Sport ist Mord! Wer kennt diesen Spruch nicht. Manche Sportarten können aber auch Mord bedeuten oder zumindest Verletzungen. Ich habe es zum Beispiel absolut nicht mit Basketball. Zwei mal in Folge saß ich schon mit einem Gips in der Schule, da ich mir meinen Finger angeknackst habe. Also ein Basketball-Champion

Pikante Tomaten-Paprika Suppe

Hallo meine Lieben, ich hatte es glaube ich schonmal erwähnt, aber seit ich meinen WMF Kult X Smootiemixer habe, ist der quasi täglich im Einsatz. Ich würde mir ja super gerne die Mühe machen und jeden Morgen so wie am Wochenende, irgendeine leckere Frühstücksidee zuzubereiten. Aber seien wir mal ehrlich – wenn ich mich entscheiden

Stadtbummel in Leipzig

Hallo meine Lieben, Eigentlich sollte der Blogpost ja gestern schon online gehen, aber dann habe ich mich von der Sonne nach draußen locken lassen. Das Wetter war einfach zu schön. Nun also heute mein kleiner Städtebericht über meinen Besuch in Leipzig. Obwohl meine Großeltern nicht weit von Leipzig wohnen und bin ich noch nie wirklich in Leipzig gewesen. Deshalb

Bärlauchpesto – so einfach & so lecker

Ihr Lieben, heute gibt es mal wieder Leckeres auf dem Blog. Kennt ihr Bärlauch? Wenn nicht, möchte ich euch Bärlauch wirklich sehr ans Herz legen. Bärlauch gehört zu den Zwiebelgewächsen und ist eine Verwandte des Knoblauchs, nur eben ohne die unschönen Nebenwirkungen. Vor einigen Jahren war Bärlauch recht unbekannt, aber mittlerweile findet man ihn in